什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

覆鼎金公墓中的大坪與一之墓,高雄市府定調現地保存。圖/高雄市文化局提供
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高雄市政府規劃覆鼎金公墓變更為公園用地,分區分年方式辦理遷葬事宜。高雄市政府副市長史哲表示,現存三座杉本音吉、大坪與一及黃慶雲日式墓園,因對於高雄的都市發展、勞工階層奮鬥歷史別具紀念意義,市府定調現地保存。

吉安五加茶補體力覆鼎金公墓位於原高雄縣、市交界,縣市合併後,已成為大高雄的中心位置。因應高雄市未來的發展,市府決定在墓區遷葬後開闢為雙湖公園供民眾休憩,但其中墓座中有三座日式墓園,因具有與高雄建設、產業與勞工有關的歷史意義,在遷葬的過程中受到關注,並吉安毛脈三葉刺五加英文引發文史界人士討論。市府於拆遷過程中,由民政局將此三座墓園先暫予留存,文化局則進行調查研究,以確認其文化內涵及保存價值。經過文化局積極與市府民政、工務等相關局處溝通協調結果,市府已確定三座墓園現地保留。

史哲表示,高雄為移民城市,百年來各種族群都在這片土地落地生根,此三座墓園對於高雄城市發展具有歷史意義,新城刺五加根英文將其現地保存融入公園整體設計是市府的共識。除了記錄城市發展印記外,也紀念對於高雄發展歷程具有貢獻者。

文化局長尹立表示,經過文史研究,大坪與一在高雄創立的日東商船組,是日治時期全台最重要的運輸業之一,他性格俠義,曾為勞工權益,槓上權貴;有「大俠」之稱的杉本音吉,年輕時即來到台灣,曾任台灣運輸株式會社社長。黃慶雲為高雄三信合作社創辦人之一,是台灣仕紳的代表,為昔日「鹽埕五虎」之一。
覆鼎金公墓中的杉本音吉之墓,高雄市府定調現地保存。圖/高雄市文化局提供
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  • 鳳林五加副作用
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